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アーモンドの栄養とダイエット効果！食べ過ぎても大丈夫？
アーモンドは天然のサプリと言われるほど栄養が豊富な食品です。健康維持やダイエットの目的で食べる人が多 ...
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栄養満点！納豆の効果はすごかった！けど食べ過ぎると副作用が心配？
2014/07/19 健康
日本人の健康食として昔から納豆が食べられてきました。納豆にはカルシウムやビタミンなど体に必要な栄養素 ...
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